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洁儿说楠姐在递菜人练到无措抱着淡淡哭，还有被剪掉的一段励志的话，我竟刚知道…洁儿就是天使😭三公公演时你和彩虹慧雯站在中间跳承受的压力…还好当时伊能静看到了你。

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2026-07-06 22:24:05

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第一次爱的人

繁星freedom 发消息

相信爱，讨厌搞雌竞雄竞那一套。 Up up you.

谢楠劳模多数都在千惠的记录里，欢迎师姐仪式的点子王（制片人就是不一样），默默去接那么多东西和雨伞的大人。❤️

00:46

谢楠膝盖和腰上都有伤，付出只能靠捡碎片，要考虑很多自己业务以外的事情。千惠说的对当大人真的很累，虽知你甘之如饴，但你不被看到我就是不甘心，那么适合当队长的你😭

02:25

谢楠的拉票是每个组都想得到，打印机真带对了。

02:38

谢楠那句太抓耳，不为谁随时恭候身旁！想剪你的故事线有多难😭只能把你三公以来在过的所有队串起来多听几遍。梦一个谢楠当队长！！！你真的是三头六臂吗，我的榜样！

01:19

楠姐采访BY5时集体起身，张月上来就说灿灿是宣传委员时，就知道没看错人！BY5的团魂真的吹爆！好队长不就是应该让每位姐姐都被看到吗？而不是大谈自己，张小月你牛！

02:26

谢楠521发520快乐，楠姐和图雅的双担狂喜！所以谢小楠你是想演吃醋的霸总吗？哈哈哈，谢楠又给大家煲汤了真好，在洁儿之后楠姐也直接表白图雅的爱，爱就说出来！

00:46

张慧雯说谢楠做的鸡汤有五星级的味道！楠姐逗慧雯吹蜡烛游戏哈哈～特意发了视频夸楠姐的竟是慧雯，早就知道会有越来越多的妹妹被楠姐迷住！你俩眼神拉丝警告嗷！姐三公冲！

01:38

楠姐给小侯宇分享臭鳜鱼，你们私下到底有多少互动啊好想看，凯琳各种投喂，还有和萧蔷姐、唐唐、者姐的互动，爱看小侯宇的vlog，被爱的感觉。❤️

00:53

谢楠第一次爱的人练舞终于自己记录一回了，画的自己好萌！只能捡点碎片过个眼瘾。

00:57

谢楠全家爬山vlog～手写十年之前（递菜人）三公顺利！放假一家四口爬山啦，京哥抢吴老大的墨镜被告状哈哈哈，楠姐边爬山边唱好棒（京哥地位可见，连镜头都没给，哈哈）

02:24

谢楠十年之后的梦想是她去南极拍纪录片之后对自己的回响❤️楠姐，虽然只有短短几句话就被玩笑哈哈过去了，但是你的大爱和格局我真的会哭，相信你，等你！

01:51

楠姐问pets散步吗，第一次爱的人开会啦，可是楠姐说好的每日打卡，你录了那么视频倒是发一发啊，找得我泪哭了。

00:45

有摩托车驾照的小彩虹是在教陈瑶骑摩托车吗，哈哈，被曾沛慈夸是个贴心小甜妹啦开心吗🌈心洁姐姐煲的汤大家都喝到啦（期待一个你回去和楠姐一起骑摩托的vlog）

02:36

安崎来乘风钟欣潼给她和谢楠拉群，萧蔷说吴京皮肤超好，谢楠和蔷姐互动也说她们合作过电视剧的事了（🥭根本没有播，初见面我就想听这个）

02:11

谢楠说自己想成为的队长就是我的理想型！楠姐会看弹幕，好开心😭唱跳零基础的姐天天就那么一头扎进舞蹈教室，永远爱对自己有高要求的人，respect！

02:25

从谢楠的智商情商言商粉，变成今天的颜值粉，只需要看到她三公第一次爱的人彩排后的下班。❤️

00:42

徐梦洁上过最强大脑，谢楠也上过最强大脑，又在乘风二公《冷夜》和三公《第一次爱的人》同组，感觉像时光交错又重叠。楠姐在最强大脑言之有物！

01:38

谢楠十四年前娶了吴京！京哥发文！又爱又宠楠姐！52岁吴京就这么不管年轻人活不活的使劲甜！让楠姐放心孩子们带得非常好，还是那句话，好好带，楠姐要进总决赛的！

01:48

谢楠《冷夜》vlog里好多关于陶昕然的内容，已经成为朋友的人是一个眼神就能够懂得彼此，未来一定会有更多同框的机会，来日方长！（楠姐叫昕然姐姐铁砂掌传染，哈哈哈）

03:50

谢楠《第一次爱的人》上班打卡啦，感觉又瘦了呀，前几天还在说半夜焦虑得吃零食，估计睡不着觉吧😭楠姐已经超级棒了，三公就放心冲吧，努力都被看到了。

01:48

楠姐推荐papi酱上浪姐！复刻了曾沛慈的花草茶。全家老少对待楠姐上乘风同京哥上春晚，连影武堂的学员都围坐观看。楠姐夸京哥家庭和事业平衡得不错，磕到了磕到了。

01:40

谢楠三公vlog来了！在香山祈愿十年之前三公顺利！听到代斯说全练会了直接跪地，哈哈，这很楠姐！这么累还能带娃爬山，牛！爬山也在练唱，然后就钻进舞蹈教室，楠姐冲！

03:15

万千惠和谢楠、张慧雯住同一屋，搬去之前给大家买一大堆零食像对待小孩子，千惠也说了楠姐给她煲鸡汤❤️之前被图雅各种投喂，水果都是一箱一箱的，期待她们的宿舍生活。

02:37

谢楠一心只练唱跳，在不同姐姐视频中都看到她的忙碌，唯独她自己社交平台啥也没有😭楠姐三公第一次爱的人加油，努力的你都被看到啦。BTW，楠姐你的短袖戳我笑点哈哈哈

01:38

淡淡和谢楠在乘风时光机合作上戏曲了，哈哈哈，爱看爱看。❤️淡淡知道你也喜欢楠姐，原来还有这个物料。

00:54

陈瑶发了谢楠送她鸡汤的视频，好奇瑶妹加了哪15位姐姐呢，加油加满～唐唐说真像盘丝洞的妖精，没谁了…

04:25

淡淡也是谢楠的发言粉！谁能不爱楠姐讲话的魅力啊？唱跳舞台淡淡非常期待的是徐洁儿，三公凑热闹看姐姐展示她的魅力吧！

01:40

代斯去练舞蹈偶遇谢楠，楠姐为了练第一次爱的人绑沙袋，这么拼谁懂啊？！这首歌还成HipHop风格全程律动，天…代斯抱楠姐转完圈圈，她说刚才学会的都晃荡出去了。

01:01

陈瑶凌晨一点多练完舞喝谢楠送的鸡汤！楠姐和瑶妹的互动！楠姐说摸摸头，对待小瑶瑶谁能不温柔呢。🥭剪辑里从来没看到过二人的互动，属实让我惊喜！她俩都是我喜欢的。

00:23

谢楠的背包挂件是吴京！甜蜜又好笑😂楠京仅有的一点互动都好甜！吕严直呼秀恩爱，虽然看吕严这期掉眼泪，但是楠姐的书包我实在是忍不住，哈哈哈。

01:11

谢楠参加我家那小子，跟吕严说吕严妈妈说要常表达爱，最好的楠姐。

01:10

谢楠和曾沛慈是双向奔赴，选歌环节只给了她十一秒镜头。谢楠用文字描述了选歌经过，我真的会谢🥭，建议去买一顶楠姐给京哥带回去的帽子，好吗？

02:14

楠姐帮曾沛慈按摩，竟然看到了陶昕然毫不犹豫地坐在了谢楠的身上，竟然是冷夜时的事情😭（🥭今天给谢楠的镜头少的可怜，连她选歌环节都没播放，生气😡）

01:19

谢楠变装《冷夜》古典美人，楠姐，要不咱把这套衣服焊在身上吧，太美了。（谢楠部分直拍）

02:31

谢楠发文“原来也唱过歌呢我”，一秒callback😭楠姐2011年在最佳现场唱过这首，非常好听，《说穿》。

02:01

谢楠说自己像孙悟空，李心洁说陶昕然像太医，徐梦洁就这样看着你们三个40➕的姐姐胡闹，哈哈哈。《冷夜》训练室，太快乐了。

01:13

楠姐心选本就有月！洁楠重聚我有多快乐！虽没能和心洁重聚在五公，但vlog里足以说明你们的爱。楠姐，相信自己，你是五公不重样的大跨界！

02:40

李心洁谢楠徐梦洁陶昕然《冷夜》组幕后练习，各种好的组被节目组搞成那样的结果，她们当时的眼泪都不足以表达心碎的感觉吧。

01:46

谢楠的全开麦vocal怎么会这么强？！她说收到每一个喊出我名字的声音时我泪目…京哥好好带孩子，楠姐是要成团的人回家尚早～她事业粉蹭蹭地涨起来了好开心。

02:21

谢楠的智商粉越来越多啦！二公小考全程脱稿并且情绪都在，主持人和主持人真的就不一样，楠姐对自己的要求有多高是肉眼可见的，智商情商言商和专业度方面，我将一直爱她。

02:02

谢楠和曾沛慈联动啦！说她长得这么好看不好好用脸，谢楠学曾沛慈真的好像，哈哈，姐姐们都是很好的人，说彼此是可以做朋友的人，也是被暖到。

01:16

谢楠在雨天唱《journey》，逗徐梦洁是汪汪队立大功，抽象的谢楠我太爱了，走到哪哪儿都充满快乐。

01:57

甜蜜暴击！吴京说“主持人好”是在回应谢楠在浪姐里说的话啊，没有甜言蜜语但是句句有回应事事有回响，根本没法不被甜晕。

02:09

谢楠简直就是智商担当，快去参加最强大脑吧楠姐！二公选曲游戏中，她是真的有在认真思考策略，徐梦洁小飞镖扔得也是真争气，respect！

02:02

谢楠在乘风callback的是她首支单曲，主角是何炅老师的那一首。前辈带给她开始追梦时的温暖，是谢楠回看来时路上的一道光吧。

02:49

吴京发文在家好好带孩子，老夫妻真的！谢楠在乘风发光，倪萍说让她带话给吴京好好带孩子，他就真的发文，这种表达爱的方式是老情侣的甜。

01:24

谢楠和徐洁儿素颜早起去练歌，结果没开门只能徒步去化妆间，哈哈，是40➕努力可爱又同频的姐姐啊。

01:20

谢楠怕李心洁为难所以没爆灯，体贴又情商高，双向奔赴的高阶版！初舞台时PK，一公成为战友！一公给我火起来！

01:55

谢楠说快忘了自己是谁，吴京就发文夸她飒，“谢楠，只管做你自己。”这句真的到位，你们老恋人们甜起来也真不管别人活不活…

01:48

谢楠早就夸过唐艺昕的唱跳，难怪唐挑战蔡依林的经典曲目，谢楠焦虑也就不奇怪了，倒是马丽姐支招很棒，哈哈。

02:54

谢楠三公总结vlog来了，操碎了心我的姐。给侯宇写手写卡爱了，楠姐唱盛夏的果实和黄土高坡，都好听！楠姐，四公加油，期待你的个人秀。

05:03

谢楠被关键词“甜”自动排除，求心洁为她证明，楠姐我真的笑惨了，你是我心中的可甜可咸的酷飒甜妹，哈哈哈。

01:02

谢楠讲四公选歌为突破自己放弃胆小鬼，和瑶妹组队收获意外惊喜❤️这次和她一个宿舍我好开心哈哈哈，等着张朋来（楠姐也给张月叫月月，我已狂喜飞奔～）

01:56

谢楠拆箱，心洁濛主萧蔷凯琳灿灿的，楠姐说要搞团综！姐姐们都爱送护发的，楠姐你之前不是说焦虑是脱发吗，哈哈哈，sorry我跳台了。

03:35

楠姐赞楠洁难分超话，正主唯一认证CP！想告诉京哥楠姐不是没有恋爱脑，只是那时对的人还没遇到。四公了，能让理智控制感情的楠姐落泪的屈指可数。（求求五公再在一起吧）

01:44

楠姐参加霆锋演唱会幕后，吴京介绍拉姑给她认识，刘雅瑟、陈妍希和楠姐、侯宇是浪姐集合咯，楠姐的人脉和谈吐谁能不爱。（楠姐看Nicolas演唱会我开心死，要去看！）

01:06

谢楠callback牛夫人，无人问津的十年之前当是这个吧就释怀了😭那一扇子姐姐们配合极了，蔷姐月月凯琳那边笑惨了，四公加油（大话西游刘镇伟导韩庚唐嫣王一博版）

02:19

谢楠Susan说舞蹈练习vlog，又下功夫了，楠姐关关难过关关过！挺你！

02:33

楠姐直播夸蔷姐还被她撩到，这次又给蔷姐按摩，哎呀，情商都高的人在一起看着就是得劲。

01:57

楠姐四公vlog，也有灿找手机，爱看楠姐和蔷姐手拉手。楠姐你每一公都超级棒，我一直都能看到你，要自信！

05:11

谢楠拆箱之侯宇何宣林江语晨阚清子，跟楠姐一组就是在享福，时刻想着队友，感恩的人才会懂。❤️

03:16

楠姐三公说因大唱跳自己成最大bug，如今回头看不过是毛毛雨🌧️姐你不再是Candy而是ACE！

02:14

洁儿说楠姐在递菜人练到无措抱着淡淡哭，还有被剪掉的一段励志的话，我竟刚知道…洁儿就是天使😭三公公演时你和彩虹慧雯站在中间跳承受的压力…还好当时伊能静看到了你。

02:34

谢楠参与的纪录片获奖和她做的公益对于🥭剪辑不值一提。乘风的意义难道是让原本爱她的人更爱她吗？有意义的事如此被无视，等了三期等麻了，让我快相信🍠上的传言了。

03:25

谢楠练舞到脱水、在练舞房落泪镜头都在哪里？只有伊能静注意到曾沛慈流鼻血时楠姐的反应，张玲说她有多努力，谢谢千惠的记录，谢谢淡淡和霏霏。楠姐，我看见了你！❤️

02:40

楠姐是心洁眼里的古人，咱们CR的难度是要住在台上的，被CC夸rap唱得不错～片尾竟然有她家小儿子在学舞的彩蛋～

07:10

浪姐相聚～楠姐和彩虹梦佳看演唱会来啦，可爱小发型是孟佳亲手打造的哈😄看出来楠姐又快乐了嗷。

02:29

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