初来拉萨，人生头一回进医院吸氧，这大概是日光城给我的专属见面礼。

Name: 初来拉萨，人生头一回进医院吸氧，这大概是日光城给我的专属见面礼。
Uploaded: 2026-07-08T10:30:00.000Z
Duration: 37 min 35 s
Channel: BackWen背包文

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2026-07-08 18:30:00

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搁置很久的西藏系列，第一期终于更新。和大家完整梳理本次进藏全程规划：长沙直飞拉萨先停留两三天适应高反，打卡拉萨城内的人文景点；之后租车单人自驾前往库拉岗日徒步拉练，沿途途经羊卓雍措、鲁日拉观景台、日托寺、普莫雍措，还有世界海拔最高行政村落之一推瓦村；完成库拉岗日徒步后返回拉萨休整，再奔赴此行终极目标转山。恰逢藏历马年，懂的人自然明白这份朝圣的特殊意义。这次旅途将分为三期，这一期就是聚焦初到拉萨的全部故事，从落地高反、老城市井到古寺人文，完整记录日光城带给我的初印象。