悬浮球节奏撤步
半转身、转身
胯下反向拖步，双后撤
投篮发力，屈髋-蹬地-起球
哈登悬浮横撤步、胯下双后撤
炸球 脚步重置转身
垫步侧蹬启动
翻身跳投，晃肩、脚步、对抗
炸球转身和半转身
悬浮转身
低位脚步、节奏、细节
内外运误导，启动、变向
横移进攻脚步，突投结合
运球节奏训练！控球基本功
后挖步衔接转身
侧蹬误导启动，突投结合
体前横移，节奏变换
胯下双后撤，投突结合
你的悬浮步做对了吗？
横移脚步，突投结合
