首页

投稿

让宇宙替你接管担心之事｜睡前正念肯定语,告别焦虑紧绷,治愈放松,高维智慧,安宁平静

2.2万

2

2026-09-01 23:25:24

佐伊黄ZoeyHealing 发消息

不定期更新｜不看不回私信不接合作推广

【50min深度睡前引导放松】｜超解压放松！失眠焦虑入睡困难克星，深层修复滋养治愈，重塑内心睡前SPA

49:59

【30min睡前助眠引导】｜最有效的美军睡眠法，告别失眠焦虑，深度休息放松，补充精力冥想，改编自老高与小茉讲解版本

30:31

【26min睡前自我肯定语】｜轻松温柔入眠，睡前更新潜意识，链接美好与滋养

26:01

【20min睡前感恩冥想】｜睡前清洗潜意识，链接丰盛幸福，幸福疗愈充实睡眠

20:01

【30min睡前冥想】｜轻松入睡，整晚滋养，身心深度放松，新手友好，焦虑失眠克星，爱护自己的美好

30:00

【36min睡前自我肯定】｜超神奇！幸福、丰盛、美好，轻松入睡，舒适一整晚，积极更新潜意识，做个甜甜的美梦

36:00

【30min深度睡前冥想】｜专攻失眠焦虑！全身心放松，深度补充精力，释放控制，一听就困，自然美好，轻松入睡

30:00

【宇宙传讯睡前安心】｜温暖安心，轻松入睡，每天一遍，释怀自洽，美好幸运，高频能量，一夜好梦

30:00

【15min睡前感恩引导】｜每日必做！宋慧乔同款，轻松入睡，高频幸福，更新潜意识，丰盛美好，坚持21天焕然一新

15:00

【30min睡前自我肯定语】｜超神奇！即刻解压，美好入睡，温柔找回自我力量，疗愈滋养全身心

30:00

【50min深度睡前冥想】｜深度放松助眠！温柔舒缓，身心滋养轻松入睡，美好安心，整晚深度休息，助眠引导

50:00

【40min深度睡前冥想】｜告别失眠焦虑！安心入睡，解压治愈，身心滋养，安稳精心

40:00

【50min深度睡前引导】｜一听就困！

50:00

【40min助眠引导】｜深度放松休息，抚平焦虑，安心入睡，睡前正念冥想

36:00

【30min美军睡眠法引导】｜轻松入睡，放松舒展，睡前滋养身心，睡前引导冥想

30:00

【30min睡前放空】｜深度休息，静心充电，放下执着，回归轻盈，滋养身心，拓展智慧

30:00

【50min告别失眠冥想】｜听了=睡着！缓解焦虑，身体自动修复，深度休息放松，精力补充

50:00

睡前助眠引导冥想｜深度放松解压，褪黑素分泌，全身心修复，潜意识放松，整夜好眠，释放压力焦虑

40:00

30min睡前冥想｜深度放松身心，极速解压助眠，修复身心，自在入睡，整晚好梦

30:00

40min睡前引导｜宇宙级浪漫，飞船遨游太空，整夜好眠，深度睡眠，放松治愈，舒缓解压

40:00

睡前正念肯定语｜放手治愈放松智慧安心，告别焦虑紧绷，自我关爱

22:22

最经典版美军睡眠法

33:33

顶部