棍法势大力沉，枪法锐不可当！
传统武术枪法基本功，拦拿扎
片手素振11斤大锤，练这个之前已经挥了一千次木刀，只用剩余的力量就可以单手挥舞长柄八角锤，看来平常只练动作也不会力量太弱。棒铃 锤铃 波斯棒
“回马枪”？
西北鞭杆，手不离鞭，鞭不离身，可大开大合，可短小精悍
见过十米长枪吗！吹牛逼！
双手剑，挂剑教学
长枪
全是损招
枪是缠腰索？这句话究竟是什么意思？
少年，教你一套糖果超甜枪法
长枪在手，山河入怀，一镜到底。这就是六合大枪的气场！
我不明白，为什么大家都在谈论着单刀破枪
慎用！堪称棍术禁招，实战棍法最狠最实用的5大杀招慢动作拆解
我就问你今天这套枪术，你能扛住哪一招？最后那招不算！
你得想招啊
【家传武术】五郎梅花枪·对子棍（张有明老师演练）
枪似游龙万兵首
好久没更枪咯
双手汉剑，见见阳光。
