今天跑婚车的时候 伴郎说看不出来我是教练🤡
没想到这年纪 居然能因为找到个离家近的好健身房这么开心
猛男永不凋零
我的臂围一年内如何从32cm到38cm？
头身比合适 天生健身体质
有没有呼吸科专业的兄弟姐妹们麻烦进来下…
一周三练坚持四年
健身真的很重要，一个朋友圈都不敢发的人，现在无所畏惧，干就完了兄弟们，努力提升自己的各种展示面！
vlog 胸肌训练
day22-今日黑袜凯格尔运动
健身一年了
健身一年半这个状态丢脸了吗
来一波状态看看
健身一年半就这个状态，丢脸了吗
健身后发现确实相由心生
深蹲膝盖内扣，很多人还没意识到！
我用钢铁般的意志换来了铠甲般的肌肉
希望大家别走我练上胸的弯路了
大牛男的洗澡健身日常（末尾有惊喜）
好几天没练今天状态爆炸，顺带又去了趟医院
