两年前的蒋劲夫，传统硬拉245KG！应该是个人最高纪录了吧
克里斯的硬拉非常值得学习
18岁的李大银，硬拉260公斤
传统硬拉170kg*5
打工人传统硬拉250kg，测极限前先轻松拿下三倍体重
无腰带301公斤！
【鹿晨辉】三大项中硬拉对神经压力最大，卧推可以频繁的训练
硬拉启动的时候，能不能把下背先挺直？
无腰带硬拉170公斤了家人们
传统硬拉之预拉
新店第一练！300公斤传统硬拉
五冠王克里斯的硬拉极限
传统硬拉 100kg 3*5 终于可以做组了
小姐姐硬拉240KG做组！！
如何学会做一个标准硬拉！
这小姐姐也太强了
250公斤硬拉不仅拉爽了还跳爽了！
一年硬拉质的改变
今天老炮不教学，280公斤硬拉微笑拿下！
传统硬拉 102.5kg 5*3
