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6个跟练动作今天就开始长大个!

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2026-03-29 17:00:00
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6个动作为一组,每个动作20秒,期间休息10秒,建议做两组,这个春天一起长高。
400米栏退役运动员|国家级健将|教练|198cm 公众号:腿叔说跑步 商务:beijinghoulang@163.com
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