健身爱好者，练了9年，三大项总和560公斤。也不知道练了个啥，也不是力量举也不是健美。反正练爽了就是了
第7次恢复训练，这次蹲腿稍微有点劲儿了。180公斤×3， 200公斤能蹲回来一个了。
恢复训练第3天，突发奇想摆了个造型，把自己丑哭了。
全身筋膜松解，踏破无痕，用时3个小时！很难遇到这个成色的自然健美选手！牛批！
奶爸男友
出差归来，恢复锻炼。一个多月没练，感觉肉都松了。希望这次恢复到正常状态能快一些
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山林徒步｜户外健身穿搭踩着林间石阶向上行走，在巨石上短暂坐下补水休息。紧身短袖搭配透气运动短裤，背包和登山鞋配齐，在绿意森林里爬坡迈步，一边徒步一边活动身体，
会员限时开放
恢复了几天蹲腿，没想到腿围变成70厘米了，离谱。
220公斤又翻车了，我180公斤蹲8个，220公斤还是翻车了。大家都是180公斤蹲几个，220公斤才能稳稳起一个的呀。
上次标题写了个来拼刺刀结果私信炸了，我错了
你的电子薄肌营养师 接上集-吃饱了才有力气减肥
老子服了，刚好没几天又给我干住院了
决赛前2小时
下午四点手臂训练
猛男永不凋零
黑皮肉壮
打球也有肱二头肌，室友出那么多汗
新技能，搭帐篷
