俄挺俯卧撑的进阶过程！
五花肉的核心，有点东西…
能随手几十俄挺俯卧撑的我，没想到拉力这么菜
简简单单来个俯卧撑，一起吧，大家。
五花肉，挑战10秒单手俯卧撑，你们认为他的极限是多少？？
跟徒弟来个双力臂
筷子俯卧撑挑战，还有谁？
竟然看走眼了，这死肌肉这么猛
不就腹肌么，搞的跟谁没有一样，切
俯卧撑退步好多，最近还瘦了，之前一口气四十个
打架遇到这种，我直接躺下，要嘛撒腿就跑…
一块腹肌的力量，奥赛肚
死肌肉的力量
练练
有人说我就只会俄挺，只会一个动作，我默默拿出了我的键盘！
带两个徒弟练俄挺，最右边那个180身高，高个这个徒弟河北保定的，专门过来找我喝两杯，顺便练练俄挺。
卧槽，活肌肉，好变态。
你们一直想看平时我在训练的视频，这就是了，最近加入宽距离俄挺跟前水平训练！刚结束准备洗澡睡觉！晚安
死肌肉见多了，活肌肉见过没，这就是了…
别说你们了，我都觉得变态
