刚到埃塞俄比亚，辣堡就给我安排上了，这你能受得了吗
那一年北京 这个男人在最后1000米跑出2分19秒
跑到35km，借了一位志愿者手机，给大霞打了电话：“跑不动啦，晚点回去”这样就放心了，本来计划230完赛的
场地跑一个一千米，用时2分38
偶遇奥运会马拉松冠军西凡哈桑 训练，太强了，高原3分配速一直跑
跑马拉松的，第一次参加场地400m比赛
柏林马拉松最后一名，Peter Bartel 以8:59:18的净成绩完赛。在完赛后下跪亲吻赛道，曾在50年前就参加了首届柏林马拉松！
奎罗伊1500米3:26.45
“果然每一个胖子都是潜力股”，他跑步用两年时间，从230斤瘦到了150斤，这是个平凡人不平凡的故事#跑步 #马拉松 #传递奔跑的力量
爱徒，终点就在眼前，去吧，这一年跟在我身后，辣堡不少吃，现在是时候表演真正的自己了
埃塞俄比亚红土地四分配速，顺一顺，体感很累，这次被女子精英拿捏了
又被友发这小子装到了，马拉松跑崩了，跑2小时18分
第一次见我的助理，先请他吃个辣堡#跑步#马拉松#体育生
“9600米热身结束，400米比赛开始”
圆梦了、大正爱跑步（恩师贝克勒）
宫导不愧是双健将运动员，当教练了，跑起来风采不减当年
在埃塞俄比亚红土地，训练氛围太好了，被女子精英拉爆了
晚上跑了25km，平均配速3分29秒，偶遇一群体育生，请他们吃“辣堡” #跑步 #马拉松 #夜跑
我在合肥马拉松赛道遇到一位跑全马的大爷，他超过了我，他给所有跑友们跑步的动力和信心#合肥马拉松 #跑步 #传递奔跑的力量
PB1分41秒的黑人运动员阿罗普似乎已经拥有打破800m世界纪录的能力
