兄弟们，做到了！1500米3分54秒圆梦一级！
只有自己亲身经历了 才知道这一路走来有多难
中长跑无懦夫 倒也要倒在终点
迎万难 赢万难！
22千米最后1千米3分5秒
“意志是我的第二个心脏”
所以你坚持下去的动力是什么？
我不歌颂苦难 只赞扬一步一步走来的自己！
信手拈来的从容，都是厚积薄发的沉淀，感谢一路走来遇到的每一位老师和教练，也非常感谢我的父母亲人及朋友的鼓励与支持，因为有你们，我的青春才能更加精彩……
能从暴雨中走出来的 靠的从来都不是伞
我都能逆风翻盘，你又怎会一直输？
所有挫折和苦难不过是成功的点缀 单招跑崩了 谢谢各位的关心和鼓励
1000米跑进2分30秒的教程！
“你的心态 价值百万”
那不是黑历史 而是我的来时路！
“愿尔能逐凌云志，不负这般少年躯”
1分57秒！校记录！
努力三年 伤在最后一年 我不甘心……
还记得12岁没接受过系统训练万米跑37分38秒的你吗
再大的雪也浇不灭我们心中的那团火
