穷人沉迷多巴胺，富人追求内啡肽 2023 思维空间 0505
多巴胺和内啡肽的区别，如何才能产生多巴胺和内啡肽？为何你运动时没有体会到多巴胺和内啡肽给带给你的快乐？
彻底搞懂多巴胺、内啡肽，我实现了真正的自律
自律的秘诀是：摆脱多巴胺，追逐内啡肽
“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。人最高级的活法，不是向外追求，而是向内探索。”
【干货】成瘾始于痛苦，戒瘾终于平衡！深度解读多巴胺机制，用身体“内稳态”禁欲、戒瘾，保持自律
解密大脑的四种快乐激素：多巴胺、内啡肽、血清素、催产素。
远离多巴胺的刺激，寻找内啡肽的成就。
“每天一遍，防止抑郁率达99.999%！”
什么是内啡肽？什么又是内啡肽骗局~
“当你撑不住时，来看看这个”
多巴胺，内啡肽，血清素…5种神经物质，彻底搞懂精力管理（附操作手册）
一时的多巴胺 一世的内啡肽！
“一个心地干净、思路清晰，没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不自伤。不制造麻烦，也不麻烦别人”
全网2000万人中招的多巴胺内啡肽自律骗局（愚昧成为潮流，清醒成了罪人）
自律的本质，被曲解的多巴胺和被神化的内啡肽
你读的书越多 你就会发现 身边的人都是优秀不带优越感的人 他们明亮但不刺眼 自信又懂得收敛 让你向往的同时 又给你源源不断的正能量
聪明的人都不追求多巴胺，而是内啡肽
“情绪稳定的人，没有一个是弱者”
他突然变得很厉害，他学会了钝感力、屏蔽力、他开始与自己和解，开始把破碎的自己拼起来，把自己从自卑社恐精神内耗的深渊里拉出来，他不在被爱情所束缚，他要为自己活一次
