身体被掏空，那就填回去
卫气
房中：时间短的原因
房中：男女差异2
有限度地控制咳嗽
少吃多饿这一块
瘀毒痰浊虚
坐忘决
倪海廈：晚上總是失眠多夢，半夜容易醒，這樣治療又快有準，每天最養生的兩個小時你在幹什麼？難怪你一生病#倪海廈#傷寒論#命裡#根治失眠
失眠，两大奇穴快速入睡。
房中：反射的压力探针
养元术，养透的表现
按摩和规律
祝由：無字诀
养胃食疗
喝不够，真的喝不够
凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
上根器：不疑
膈肌恢复，日拱一卒
心脏恢复三个阶段
