ChatGPT 突然变笨、回答变敷衍？还老弹 “Selected model is at capacity”？这期讲两件事：
· 三分钟自查：用电脑浏览器的开发者工具，比一比你选的模型（model_slug）和网友抓包发现的 resolved_model_slug。这个字段 OpenAI 没有公开说明过，只能当参考，不是官方结论
· 为什么会被降智：OpenAI 帮助中心写到，多次登录失败、从陌生地点登录可能让账号暂时降级；和别人共享账号属于违反使用条款。建议用干净的独享节点，并固定同一个国家
· at capacity 是什么意思：服务器满载，跟账号关系不大。先试三招：换模型、开新对话（Codex 里可以回“继续”）、避开高峰
· 三招都不管用时，我自己试过有用的办法：改密码、开两步验证、退出所有设备，等三小时左右再登录
