这是多少度?逆天一字马
门框一字马~
老虎凳撕横叉
九块砖一字马,要不是腿不够长还能再加
超级标准的三折
墙上耗竖叉没感觉?
你跳芭蕾的样子真好看
一次失手,未乱其韵
汗水与泪水见证舞蹈生的努力~
最怕的腰折叠
每一个压过腿的人都懂…
体操小姐姐,相互训练,玩时钟腿
体操女神教大家一字马,没想到有个学员竟然“开挂”了
[舞蹈基本功教程]如何练出大于200度的一字马,秒杀所有抬腿与跳跃动作
被动竖叉
自贡舞蹈娃练核心!基本功稳到不晃超简单~
最喜欢的考级舞蹈
芭蕾小男孩痛苦的训练
6岁艺体女孩的270度横叉是怎么练成的?如果你觉得艺体女孩做一些动作很轻松,那是因为你沒有看到她们另一部分的辛苦!所有的轻松都是在鬼哭狼嚎声和坚持不懈下换来的
30s,带你了解舞蹈生的不同穿搭