• 投稿

【重启大脑】20min躺平冥想,恢复脑力,行动力提升 | 专注系列03

836.6万
2万
2022-09-21 11:00:00
18万
9.3万
32.5万
8.7万
如果身体抱恙,请看一下最后呼吸法的注意事项。另外吟唱的梵文也在最后。
十余年冥想修习,专业冥想老师。全网同名。工作邮箱:liranrudraksha@163.com
2184.1万播放
简介
【亮眼冥想】10min驱散双眼疲劳,神采奕奕,一目十行
09:50
【心流冥想】10min收获超强专注,高效一整天 | 专注系列02
10:30
【重启大脑】20min躺平冥想,恢复脑力,行动力UP |专注系列03
21:33
焦虑/内耗/想太多,心理问题不是你的错,是信息时代的锅
04:47
【屏吸法】进阶深呼吸,3min释放压力,恢复精力 | 工间课件适用
03:27
【活力呼吸法】5分钟驱散疲劳,恢复精力——可代替咖啡
04:51
3min【舒展肩背】御用游龙功,2个动作,简单高效
03:38
不做韭菜,从【爱惜注意力】开始
15:49
坐着不动,是一种高级运动
04:58
【0基础冥想】讲解+带练,释放焦虑,恢复专注
14:08
【治好拖延】3分钟冥想,进入高产模式 | 考研必备
04:26
【消除脑雾】10分钟动感呼吸,激发脑力
10:15
客服
顶部
赛事库 课堂 2021拜年纪