脾胃養好，百病不擾，調理脾胃，記得先改掉壞習慣#倪海廈#傷寒論#養生#脾
第107期 天涯神贴：如何调理脾胃，恢复到完美状态？
第110期 天涯神贴：气血不足，如何用半年时间把气血补到满格？
倪海厦：脾虚久必伤肾！一个方子同调脾肾，补先天温后天，从根源筑牢元气，让虚症望风而逃！ #中医养生 #倪海夏 倪师 天纪 黄帝内经 易经#脾肾两虚#脾虚#肾虚#
倪海厦：肝血不足，女人老得快！这一碗“养肝汤”，让你红润年轻！
第1351期 天涯神贴:30天把身体恢复到完美状态❗
倪海厦讲中医：脾虚湿寒如何健脾、养脾？（倪师建议收藏）
倪海厦：补脾虚很好用的一个方，经常喝可以健脾祛湿，全家都能用
倪海厦：每天早上空腹喝这碗汤，养脾胃、补气血，比燕窝都好！
第573期 天涯神贴：一分钟教你学会把脉❗
倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
第78期 天涯神贴：人到中年，如何恢复身体到完美状态？
第598期 天涯神贴：学了中医后才知道，每天拍八虚，对身体有多好❓
第574期 天涯神贴：吐出五脏里的毒气，坚持一个月，你会感谢自己❗
第982期 天涯神贴：7个抗衰锻炼方法，让你比同龄人年轻5到10岁❗
中焦通了，脾胃会很快恢复
夏天三伏，壹碗姜汤，可胜过百次艾灸！脾胃寒湿这样调，全家都适用 倪师 倪海厦
第1117期 天涯神贴：每天这样睡觉真的能改变运势❗
倪海厦：经常生气，郁结焦虑，很容易伤到肝的，请将这个动作每天做够5次
倪海厦：早起空腹吃它，阳气暴涨！十年瘀血寒湿全排净。
