“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
【经典课程】人格及其转变· 全集22课 | 乔丹·彼得森 | 心理学经典【中英精校· 永久收藏】
喜欢回忆过去是什么心理现象?
如何清除掉糟糕的回忆?
【大冰夜话】 容易内耗、想太多且负面,常常沉浸在过去不好的事情,该怎么解决
“如果你放不下一个人,怀念的是他的性格、人品,那么我建议你回头;如果你舍不得的只是,那些美好的回忆幸福时光,那我请你务必向前走。”
你为什么会纠结在过去?过去的都是没用的东西
“大部分人在二三十岁就已经死去了,因为过了这个年龄,他们只是自己的影子,此后的余生则是在模仿自己中度过,重复他们在有生之年的所作所为,所思所想,所爱所恨。”
人一定要具有翻篇的能力,如果总是抓住过去的人和事不放,持续消耗自己,就会变得拧巴和不快乐,过去的就让它过去,拿得起也放得下,好起来的从来都不是生活,而是你自己。
女儿因抑郁症自杀,如何劝导生者?人类对抑郁症大多都束手无策
"念旧的人就像个拾荒者”
人一定要具有翻篇的能力,如果总是抓住过去的人和事不放,就会变得拧巴不快乐。
国外知名教授谈如何摆脱过去的阴影
如何放下执念
【自爱心理】你仍然活在过去——psych2go
为什么我们越是长大,就越是怀念过去?
不要被困在过去
“真正困住你的,不是过去,而是那个不停回头的自己”
反刍心理:为何总是纠结过去的事情不放?
我每天早上只做了7分钟,一切都变了! -乔·迪斯本扎