谨以此片记录我减重150斤的过程，人生总要赢一次！
瘦下来以后才发现原来 以前吃的是那么多，真的就是不在于吃什么，而在于吃多少#我的减肥日记 #减脂餐 #减肥经验分享
杜海涛辛苦减肥一年，2个月重回200斤
经常听到一句话就是饿瘦的会反弹，其实反弹首先是要瘦下来再说#自律遇见更好的自己 #减肥经验分享 #体重管理 #嘴替
跟着90斤瘦子朋友吃一天，我疯狂悟了，原来……
瘦20斤脸没有变化
贾冰成功瘦身40斤，怎么凡尔赛起来了！
体脂从45%-10%的变化是怎么样的 今天展示两年时间的健身变化，夏天快来了 马上开始检验去年冬天的增肌效果！ #健身 #减脂 #增肌 #自律
2000大卡饭菜vs2000大卡甜品
不瘦下来，你永远不知道你有多帅！！！
很多减肥人对热量没概念
“瘦下来吧，包帅的！”
减了40斤，发现很难有情绪了。
瘦了40斤后，我获得了什么？
你说30斤不明显 那60斤呢？
胖瘦本就是两个极端。
食物在胖子眼中起码是半壁江山，我的瘦子朋友经常忘记自己的食物并把东西放坏，而我的食物还剩多少放在哪里我清清楚楚
15%的体脂 是一个男生最帅的阶段
那个340斤胖成“怪物”的男孩，终于重获新生！
大型纪录片《减重50斤的人生》
