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“无条件的爱”才是抑郁症的终极救赎

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2025-02-22 21:54:58

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2025哔哩哔哩迎春会

小默心理学发消息

一名心理咨询师关系里的重复模式、依恋与原生家庭。不替任何人下诊断，也不给任何人定性。视频里的问题评论里可以接着问，想说说自己的可以私信我

一定一定不要去跟别人聊自己！！！

01:49

一定不要用“请客吃饭”去报答帮过你的人

02:14

特别爱吃零食是因为内心太空虚吗？

01:52

焦虑症是因为灾难化思维？1个疗法助你解决！

02:04

长期宅在家里会出现心理问题吗？

02:11

性格既懒惰又认真的人一定要加倍警惕！

01:57

永远别放自己鸽子，因为这是一种严重的自我伤害！

01:25

你为什么无法享受旅行这件事？

02:20

性格即懒惰又认真的人：大胆去做不要怕！

02:54

假装自己很好就会真的变好

01:38

千万别去羡慕那些长得好身材好命也好的人

01:38

你说出口的话将会改变你的人生

02:44

请你每天都把自己打扮漂亮！

01:54

绝对不要成为别人伤害你自己的帮凶！

01:55

仅仅靠“吃”和“睡”无法帮你恢复“精力”和“幸福感”

01:41

抑郁症是一定可以治好的！

02:50

高敏感的人如何摆脱紧张和焦虑？？？

01:34

对方不回复消息怎么办？

02:41

一定不要羡慕长得好身材好条件好的人！

01:50

留几手也有抑郁症？人为什么会对一切失去兴趣？

03:28

社交App里的三种人，你是哪一种？

02:35

遇到爱“玩心眼”的人一定要躲得远远的

02:13

每天一遍！3招让你变成反内耗体质！

01:41

如果你独处的时候很自在说明你的内心很强大

01:33

“无条件的爱”才是抑郁症的终极救赎

02:11

长期呆在家里的人会患上自己疾病吗？

02:30

千万不要跟别人过度分享自己！

02:15

只靠睡眠和饮食并不能修复幸福感和精力！

01:50

焦虑症患者都有一种灾难化思维模式！

01:35

如果你觉得自己变丑了⋯⋯

01:23

一定一定不要成为更好的自己！

01:25

永远不要跳出自己的舒适圈！

01:42

立刻停止为2小时和8公里以外的事担心！

02:27

让干涉你生活的人都见鬼去吧！

01:50

高敏感人群都是在娘胎里就命中注定的

02:21

什么都想知道，也是一种暴力。

02:10

假如你希望吸引到的都是能够成就你的人

02:14

如果你就想摆烂躺平，真的完全没关系！

01:28

浑身难受又查不出问题，到底是怎么回事？

02:15

只有无条件的爱才能拯救抑郁症患者

02:10

嘴笨其实是因为你“太聪明”了！

01:33

如果你可以做到一个人吃饭那一定要恭喜你了

01:19

你一定要学会让自己舒服，而不是让他人满意

01:14

请你一定要让别人讨厌你！

01:36

一定不要跟别人轻易过多地聊自己

02:11

真正聪明的孩子都具备一个共同点！

02:32

请你一定避免成为更好的自己

01:34

请不要跳出舒适圈，更不要没苦硬吃

01:40

你越孤独说明你就越正常

02:00

为什么有的人不敢和别人进行目光接触？

02:07

兼具懒惰与认真的人务必要加倍小心

01:59

从心理学角度分析让你第一眼就特别心动的人

02:13

透过心理学分析会说话和会做事哪个更重要？

02:09

永远都不要放自己鸽子，因为这是严重的自我伤害

01:54

假如你天生性格单纯，就别再花心思研究人际关系了

01:49

只靠吃和睡不能恢复你的精力和幸福感

01:28

长期宅在家里心理会出问题吗？

02:17

永远都不要跟别人合起伙来欺负你自己！

01:57

你越会夸自己，你的运气就会越好！

02:06

有灵性的人都长什么样？

01:22

为什么和某个人聊着聊着就忍不住删除或者拉黑了？

01:50

表面情绪越稳定的人其实心理越不健康

02:11

绝对不要和别人过多地聊自己！

02:09

为什么有的人一说话就让你忍不住想发火？

02:06

焦虑症患者大多有灾难化思维

02:10

一定不要追求更好的自己

01:33

一定要拥有做普通人的勇气！

01:59

千万不要跳出自己的舒适圈！

01:24

你的高敏感人格早在出生前就命中注定了

02:03

被无条件爱过的人，是很难抑郁的

01:20

你的“嘴笨”其实是因为你太聪明了

01:44

你晚上舍不得睡是因为白天没有好好做自己

02:05

为什么时间一长对方就变得不尊重你了？

01:39

你一定要学着先让自己舒服，而不是照顾别人的情绪！

01:30

自由就是被别人讨厌！请大胆地让别人讨厌你！

01:35

经常觉得孤独？恭喜你是个正常人！

02:11

共情能力越强的人，自己越委屈

02:24

如果你是天生单纯的人真别费劲去琢磨别人了

01:53

永远不要告诉别人你正在努力

01:35

为什么你说话的时候不敢看对方的眼睛？

01:53

不用羡慕那些颜值、身材、条件都比你好的人

01:46

情绪越稳定的人心理越不健康

01:55

生活中“最伤人”的一个词

01:38

先假装自己很好，直到真的变得很好

01:16

发消息经常撤回是一种严重的自我内耗！

02:22

如果你既懒惰又认真，一定要加倍警惕！

01:32

你为什么不该随叫随到？

02:03

不要在一个60分的环境里追求100分

02:10

永远不要对自己说话不算数，这是严重的自我伤害

01:24

如果你天生就比较单纯，真的别再花心思研究人际关系了

01:37

只靠好好吃饭好好睡觉并不能恢复你的精力和幸福感

01:32

为什么说被无条件爱过的人是不会抑郁的？

01:24

长期待在家里，真的会出心理问题吗？

01:54

心理学说：有灵性的人，面相都有这些共同点

02:02

为什么你活到三四十岁，还觉得自己像个小孩儿？

02:35

务必要远离让你莫名发火的人

02:18

如果你觉得2025年自己变“丑”了

02:10

为什么别人一眼就能看出你是个“老实人”？

01:59

你是不是分享欲很强？总想有人陪？感觉活得很累？

01:25

5种吃饭习惯：第3种人最容易在爱情里委屈自己

03:38

为什么你突然很emo，却说不清原因？

01:30

小心！你的MBTI不是真的你，而是被你的原生家庭设定好的！

01:17

容易抑郁的人都是过于认真的人

01:29

2026年我请你：别放弃每天把自己打扮漂亮这件事

02:08

有没有发现越累反而越睡不着？出现这3个信号说明你的心理压力严重超标了！

01:39

为什么说越是不敢麻烦别人，越要练习去“麻烦”别人？

01:25

为什么“老好人”很容易崩溃？

01:08

【小默心理学】我的最新作品，快来一睹为快！

01:39

【小默心理学】最新视频来袭，快来看看吧！

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越诉苦，命越苦！从装模作样到像模像样到有模有样

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过年期间，我劝你先当个“坏人”

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为什么说放自己鸽子堪比慢性自杀？

01:52

为什么一到过年就抑郁，其实你不是一个人

01:29

从小性格越单纯的人越不要费心琢磨人际关系了，真的不值得！

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如果你是一个怪人，千万不要假装合群

01:40

每天下班后先“玩”半小时，如何治愈你白天所有的精神内耗？

02:10

顶级自爱：先让自己舒服再考虑别人

02:33

如何识别偏执有毒人格？提前避开 PUA 和精神内耗

01:24

90% 的人都搞错了：吃睡刷手机，根本找不回精力和幸福感

01:32

千万别逼自己接触讨厌的人！真的会加速衰老！

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长期宅家越久越 emo？这不是你懒，3 步就能救回来

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别内耗了！发火熬夜摆烂，根本不是你意志力差

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能一个人吃火锅的人，都藏着不一般的底气！

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从心理学角度看，为什么“好汉要提当年勇”？

01:06

不敢看别人眼睛？不是胆小，是这3个心理信号在提醒你

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你现在不幸福，以后也不会。

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羡慕比自己“好”的人是一种心理自残

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爱睡又爱美的女生，人生根本不会跑偏

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最消耗人的一种负能量

02:06

40岁不晚，而是你人生最好的开局

01:55

越随叫随到，越不被当回事

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为什么聊着聊着就拉黑了？

03:41

为什么你越讨好，越不被当回事？

00:59

今天六一，你的内在小孩在等什么？

01:18

识别偏执型人格，远离 PUA 与精神内耗！

01:31

考得好的人，反而更容易废掉

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能一个人去医院的人，早就看透了这件事

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讨好型人格的三个特征，看看你中了几条？

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中年叛逆，是什么体验？

01:31

你有没有勇气面对睡觉前的自己？

00:50

接纳自己是一切的开端

00:48

年龄是这个世界上你最不该担心的事！

00:17

有人不喜欢你？你应该高兴

01:00

看似自尊心越强的人内核越容易是低自尊

00:41

为什么毕业多年到了九月还是会焦虑？

01:27

接纳自己是一切变好的开始

00:48

焦虑很正常，重要的是如何带着焦虑去生活

00:32

我们大脑已经被改变了正念是最好的应对办法

01:03

顺其自然，为所当为。

00:51

你越不在意自己的形象，你的表现反而会越好

01:02

为什么你总是不敢看异性的眼睛？

00:48

拒绝一次别人天会塌下来吗？

01:56

永恒不变的事一定是爱自己

01:07

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