泽纳布和她的家人用手工砖建造了他们的洞穴家园
给洞穴平台铺瓷砖，买一盏油灯
将山崖下的一处洞穴，变成了一个超大面积的住宅，真的是太完美了
把巨石下的岩壁，建造成大空间房屋居住，太完美了
没想伊朗大山的悬崖峭壁上，还能摘到这么好的野苹果，还特别甜！
伊朗的乡村生活，女孩们在雪天烹饪了一条大鱼，全家人围着吃好香
将一位落魄街头的女人，变成惊艳的美少妇！
真的是想不到，伊朗这么贫瘠的山岭，悬崖峭壁还能摘到这么好的水蜜桃
小情侣将发现的一个瀑布洞穴，改造成了住宅，比酒店民宿还有奢华
下雨了，村里这对夫妻不慌不忙，把一天过成了所有人向往的样子
牛羊成群的阿富汗牧民，在白头霜的冬季，是如何在山洞里过寒冬的
下大雪了，一家人窝在狭小的窑洞里，烹饪一年最丰盛的饕鬄盛宴！
又下大暴雨了，看看尼泊尔的山民，他们在山上的生活是什么样子的
冰雹风暴中的乡村生活
游牧民族 一家用混凝土打造洞穴家园 美丽的蜕变
扎格罗斯洞穴中最艰难的夜晚 ，一个游牧家庭在极端严寒中挣扎求生 ！
-20℃雪山顶上，住着贫穷巴铁夫妇，买不起面条每天只能炖肉吃
这就是伊朗沙漠中的牧民，夜晚寒冷，夫妻俩蜗居在草棚中生活
这个家庭如何熬过最寒冷的冬天——在结冰的雪中烹煮鸡肉
探秘世界最大的沿海核桃农场 _ 核桃采摘全过程
