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听说减肥会变帅？

17.6万

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2024-12-25 08:00:00

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黑豆减脂日记发消息

一米六的两百斤

到过年只有最后一百多天了，必须干到130。一起冲！！！

00:27

从今天开始我也是一个140多斤的人了。

00:26

211饮食法加168轻断食的第三天竟然涨了...

00:36

春节百日倒计时，你的目标是多少？

00:28

天天都在进步，有点凡~~~

00:32

你有没有找到适合自己的节奏？

00:37

当我看不清未来时，只能坚持的比别人久一点。还没有到终点但是终点也越来越近了！

00:37

减肥某种意义上来说就是一次还债的旅程，所以我祝大家早日上岸！

00:34

如果没做力量训练的话，我的体重可能比现在要少。但是我绝不后悔！

00:44

平台期有没有从来没遇到过的？

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半年而已。

00:10

沙县鸡腿饭是不是标准减脂餐？

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211饮食法和985是什么关系？一个月又结束了，你有什么样的收获？

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我再也不会节食减肥了！

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211饮食法配合168轻断食的效果真的很让我意外！

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200斤可以改变，但是一米六好像是真没办法了！

00:52

他们说减肥就像呼吸一样简单！

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减肥皮松了有没有什么好办法？

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偶尔偷吃，经常挨饿，慢慢就瘦了。

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麻辣烫是不是加了调料的水煮菜？

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只是会突然忘了我已经瘦一些了！

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还是少吃放纵餐，体重真是不进则退啊！

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胖子不全是潜力股，至少我不是。

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一米六，两百斤。微胖95后。小奶狗减肥当帅哥的第289天vlog。

02:21

吃得少一定瘦得快，就是不太好坚持！

00:44

我终于减了60斤......的水份！

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232天，60斤。进一寸有进一寸的欢喜。

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如果这就是减肥的结果的话，我还是会有些失望！

00:10

减肥好像比我想象的更简单一些呀!

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减肥哪有不崩溃的，收拾好心情成为更好的自己。

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一米六，200斤自律的一天是怎么过的。

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自卑是个无底洞，减肥好像没给我太多的自信。

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饿就是在变瘦！

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我这种俗人减肥的快乐就是这么简单！

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减肥就是要好好吃饭！

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差点就认命了，可我偏偏要逆天！

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今天是135.8，明天会不会涨？

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终于135了，减肥吃快餐行不行？

00:18

谁说减脂餐不好吃的？

00:20

你觉得我明天我体重会有什么变化？

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保持体重真的还挺难的，这可怎么整？

00:41

我可能真的要上岸了！

00:25

减肥人也要有自己的松弛感，适合自己的节奏真的很重要。

00:34

以后不会让自己再胖了！

00:21

这次我应该是可以减肥成功的！

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听说减肥会变帅？

00:25

盲目自信也比自卑强一万倍！

00:35

减这60多斤期间，也吃了差不多70多斤牛肉了吧。

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大基数减肥要一步到位还是分阶段冲刺？

00:28

你会选择多久称一次体重？

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好累，以后不会再允许自己那么胖了！

00:22

恢复正常饮食，体重还能维持住吗？会不会反弹？

00:42

对体重越来越敬畏了，我是再也不会觉得减肥简单了！

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体重下降了，信心上涨了！今日体重132.2斤。

00:39

难瘦的感觉让我很难受！

00:21

我嘞个易胖体质！

00:30

就快理发了！没想到真让我给瘦了！

00:18

减肥的全过程。人生总要赢一次感谢没被打倒的自己。

02:53

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