郝帅趣谈方博真实性格反差，回忆樊振东国家队机灵日常，感慨 83 年乒乓名将辈出还推荐怀旧电影。
郝帅复盘 2010 队内选拔往事，细说张继科马龙许昕崛起历程，感慨自身数次错失良机留有遗憾。
弹幕：我曾经是谁的陪练？方博：在国家队不要把自己当陪练，我跟马龙训练，当然是我占便宜，东京奥运会这叫陪练
房胤池聊蝴蝶 Z03 胶皮，不推荐业余盲目入手，预算 1500 感受蝴蝶选 T05，顺带讲反手狂飙和伤病原因。
郝帅聊方博自费参赛和 Z03 胶皮，直言外套适配难，正手狂飙才更稳.
“38岁马龙和36岁许昕复出，国乒男队到底断层到什么地步”
郝帅直播聊乒乓理念，反手才是当今核心，谈起梁靖崑逆转属性，还想尝试板式网球.
闫安点评向鹏：人品好是优点，但赛场不能太老实，要学会防备对手规则内的心理干扰手段。
郝帅解读亚运会与亚锦赛级别差别，讲清楚两队选派思路，分享自己二十年前参赛经历。
说漏嘴了，王楚钦不是单身，马龙接受采意外爆出大头情感状态，意识到说错话，连忙转移话题
郝帅预判方博 Z03 胶皮大概率换回，解读长期停训复出难点，如今赛场节奏和以前大不一样。
郝帅：赵子豪退出国家队，刘炜珊也退出了，林高远也退出国家队了
房胤池聊乒乓球瓶颈突破：别死盯表面问题，换思路、录视频对照慢动作自查。
郝帅复盘李天阳决赛失利，聊决赛松懈的代价，点评张继科天生的大赛心理素质。
房胤池讲解正手提速误区，拆解乒乓球五大要素，用半圆理论讲拉下旋触球逻辑。
郝帅：如果樊振东一直在外漂着，不回国家队训练很难保持竟技状态
房胤池谈樊振东是否回归：保持边界不打探隐私，网上很多爆料只是蹭流量。
两代男乒形成刺眼反差，老将复出是兜底更是无声鞭策
第一次直观的感受到许昕的抽象，原来我们乒乓球队也有属于自己的邓超，王楚钦：许昕还是太全面了
许昕：我们是专业的，除非忍不住！
