到了能擦边的体脂了
自然光下体脂13%的对镜拍.#低体脂 #健身 #腹肌
端午节快乐！
保持愤怒
刁钻的灯光角度
把杠铃捡起来，把杠铃捡起来！！
戒骄戒躁 潜龙勿用
偶然间发现的冷门肌肉
还有力气拉，就留给下次突破吧。
又长一岁啦，今天吃点好的
小骨架的胸也不是不能练大的
还是运动背心穿着合适
吃不饱，练不动，睡不着
我知道大家想看什么 发脸就是没人看，很无奈#肌肉 #腹肌 #因为热爱所以坚持
国庆前的最后一舞
头身比合适 天生健身体质
练完胸把衣服撑满了
没有躺赢的命 就站起来奔跑
认真对待每一次训练，稳步前行
如果你腹部体脂堆积，练了半个月还是没有腹肌，那这几个动作对你来说就很关键
