小韩教你学接发球绝招，只要你不拉手，啥球都能接，切记！
小韩老师讲搓搓拉的节奏，搓球要压重心，搓出底线球。想拉身体沉下去节奏由慢到快
小韩老师教大家学一套最简单的勾手发球，球友们值得学习
小韩老师讲接发球的最优方案，包括长球、短球。正手位，反手位的球。球友们值得学习
小韩老师讲反手拉下旋球的引拍，要求球一过网就引好拍，不能球落台再引，球友们切记
小韩老师讲接发球要点，接右侧上旋球手跟球同高，接右侧下旋球拍面打开往中间拉，接短侧上一跳出台球，上位拉球不能挑
小韩老师讲正手拉下旋球技术指导，身体带手引拍，摩擦，顶球顺势收臂解决旋转，制造前冲
打比赛节奏是排第一的，落点排第二，质量排第三，球友们切记
小韩老师讲，在对搓过程中，只要你记住这三点，就能搓死对方，不信你就试试
小韩老师讲搓搓拉技术，对手喜欢抢攻的你就把球搓转，你要想抢攻就不能把球搓的太转了
小韩老师讲正手拉下旋球细节教学，拉球时要重心压右腿迎前发力拉球
小韩老师讲对方搓过来的球该怎么拉呢？1 来球是急球动作要小 2 来球越转越要等摩 3 对方驼过来的球手拿高往前拉
小韩老师讲，收小臂，不能向前方收，也不能压拍收。要向前上方收臂才正确
小韩老师讲反手撕球技术要点，撕球时手腕要绷住，摩擦集中，最后要收住。球友们切记
别再只抡胳膊了！解锁正手拉球的灵魂：手指手腕的精细摩擦教学
跟着小韩老师练快收臂，快转腰。每天做10组就OK
小韩老师讲正手拉下旋球，顶的球一定不要拉手，用小臂把弧线扽起来。很飘的球要先动脚，最后拉手。半转不转的球手要放在球后面去拉。很转的球手要放在球下面去拉。
小韩老师讲接发球技术要点，接反手长侧上球，手要拿高，重心调整，接正手长侧上球，要跨步同手同脚击球。接正手短侧上球，要先左脚垫步再上右脚
小韩老师教大家三套很实用的发球方法，让你比赛一定赢对方，你不想学学吗？
小韩老师建议，你想涨球，就先把发球和接发球整明白了
