首页

投稿

1800以下都接不好的侧上长球，怎么破？

4.3万

142

2025-10-27 18:00:00

未经作者授权，禁止转载

我是曾经长胶/生胶直板横打1700+分但是手腕TFCC受伤不得不直改横从头练起的菲哥乒乓！目前我水平1500+，而刘楠是2600多分的国退，跟他学习三个多月了，也邀请各位业余球友们一起云学球，欢迎一键三连～想咨询刘楠教练1V1课程的可以私信我推荐，有优惠哈～

菲哥学乒乓发消息

中年牛马手腕受伤直改横，从1700到1500并期待重回1700，一起交流和见证！

直改横第二周，2600分的教练终于让我反手开窍了

05:40

自废武功！曾经1700+分直改横，找个2600+分教练开始修炼！

05:27

1800分以下的脚步基本都等于零

06:27

自己也快分不清勾手上下旋怎么发了

04:50

直改横一个月，曾经1700分的正手成了1400分水平

09:23

咋办？直改横后反手太弱，毫无攻击力和稳定性

07:22

直改横后，觉得反手拧拉还是直板好使T_T

11:56

反手拧完然后呢？续航靠摆速从零练起

05:32

搓球必练！因为1800分以下都是发接发大赛

11:12

不会打摆速和防守？那是因为没高水平攻球让你找手感啊

13:43

嗐！你永远打不好你认知以外的球

10:01

起下旋秘籍已获取！但“知”与“行”之间还有巨大鸿沟

06:03

颠覆！我才知道“盯球”不是“盯着来球看”！

08:21

正手拉下旋！这是我唯一愿意烧两节2600分教练课的技术

08:17

都说了！拉球要下重心、别退台、集中摩擦！

12:38

想飞身爆挑？先跟国退教练学习正手挑打吧

04:18

挑打学不会就先学前序技术“推球”

12:02

直改横，对脚步的要求更高了？

08:25

拉下旋不行？那发球也没必要了

10:29

1800以下都接不好的侧上长球，怎么破？

10:06

处理台内短球，想进步就别指着搓这一招了

05:22

业余解决脚步和还原问题：打完球双脚颠一下

08:45

跟2600分国退教练的最后一次1v1，以后的路该怎么走？

05:49

木鱼成人班｜我正手拉球总是打板边？

07:25

6个落点12种发球，总有一款适合对手吃

05:18

木鱼成人班我帮你们试了，U700以下接短发球就练这两个技术足够

13:56

跟木鱼学习接发球

02:49

接发球最难处理的下旋奔球，到底如何应对？

01:35

是不是学会这个，我就不会再下意识伸手够球了T_T

03:47

1500想赢1800一局不是不可能，只要你练好防守

07:59

技改开始！原来我换横板以后还不会攻球

08:42

练球的目的就是让动脚习惯成自然

05:02

以前真没练过这个，打球当然下意识先伸手

08:31

起下旋后的衔接，这我太需要练了

05:34

练完基本功，确实涨球了

06:48

原来反手是这样发力的

06:45

丁教练-反手拔剑

01:31

反手起下旋后，后两板要赶紧调节

10:30

这球速对于1500多分的来说，有点快吧……

07:08

终于能体会拉下旋深深吃住球的感觉

03:01

正手攻球如何用上身体去撞击

09:52

别怪业余不动脚，因为这得专门练啊

07:59

继续巩固反手攻球和发力

08:10

练步伐，就是要去克服人性啊

04:52

1500分前三板的最实用套路

04:36

正手攻球，终于能跟上教练的节奏了

06:02

继续找找反手攻球的小紧凑

03:11

对方发下旋，1500+分有几种应对法？

00:57

1700以下正反手攻球都有的毛病

03:43

原来蹬转时，手上要有这种感觉才对啊

01:27

顶部