如何让每一天都变得有趣，没空刷手机。
生活只做三件事：赚钱、锻炼、学习
一个人的活力是如何丧失掉的?
童年的情感忽视会给一个人带来什么？
“生活需要一个寄托，比喜欢重要”
“每当我对生活迷茫的时候，就会打开这个视频”-《心灵奇旅》
“你之所以热爱生活，是因为你见识太少”
那时我才明白，什么才是真正的热爱：【何为热爱】
分离个体化：一个人是如何走向独立，继而发展出健康的亲密关系的?
“痛苦只有我一个人在体验”——极致的孤独
无论有多痛苦，都要让我们的生命开出一些花来
“外表优秀而精致，内心破碎而空洞”—那些被「自恋劫持」的人们。
不会玩的人，一生都活在空虚之中
只有爱、创造和孩童般的游戏，才能真正解除空虚 | 《无意义的意义》
如何停止自我攻击——终结自我攻击的核心在于不压抑自己的攻击性。
父性力量的缺失——缺席的父亲、不在场的父亲
世上只有一种英雄主义，就是认清生活的真相后依然热爱生活
什么是毒性羞耻感?
过度对自我的关注——「我的世界外面没有人」
为什么你根本找不到自己的“热爱”？
