南怀瑾亲自示范达摩洗髓功，每天练习一遍就会出现奇迹！
南怀瑾：你若每天这样练，身体健康的不得了！
南怀瑾：教你们坐着也能练的健身操，在古代都是密不外传的！
南怀瑾：五谷杂粮吃多了，人就会变蠢！如何吃出聪明，论语早说了
南怀瑾：教大家一个不费脑筋的读书方法，非常有效！
南怀瑾：太极十三式的演练以及注意事项，学会受益终身！
南懷瑾先生詳細示範鼻子呼吸與安那般那的修煉方法
南怀瑾：念药师咒灵验的秘诀
南怀瑾专门为女生讲生理课，愿所有女生都清净柔和，大方美丽！
南怀瑾：跟我有缘我才会教的神光内敛法，学会受益一生！
南怀瑾：高人教给我减轻生命消耗的方法，今天传授给你们！
你诚恳的念这一篇，很灵的！
南怀瑾先生：临别告诉你们，世间只有利和害。谁都逃不过这个法则
南师这句“经师易得，人师难求”太有深意了
南怀瑾先生：我年轻时持这个咒改变命劫
南怀瑾；夜里早一点睡，早上早一点起来，如果违反了，肝就容易出毛病！
南怀瑾：近视 远视、老花、散光练回来！我的视力就是这样练习回来的~建议收藏！
南公怀瑾先生在太湖2009年最后一次带领禅七50集完整版
南怀瑾:真正厉害的咒语传给你们！
南怀瑾先生亲传，感到绝望烦恼忧愁抑郁想不开时，读读它你会很受用，自利利他
