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张东武陈式太极拳老架一路背面示范

1.3万

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2025-04-19 22:30:07

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墨荷25 发消息

1.王二平·简介

06:24

2.老架一路·简介

01:47

3.手型、手法

05:41

4.步型、步法

04:43

5.腿法、跳跃、身型、身法、眼法

05:50

6.正面全套演练

14:25

7.分解教学(1-15式)

11:23

8.背面演示(1-15式)

04:53

9.技法演示.1

01:08

10.分解教学(16-26式)

06:39

11.背面演示(16-26式)

02:46

12.技法演示.2

00:16

13.分解教学(27-35式)

04:11

14.背面演示(27-35式)

01:47

15.技法演示.3

00:25

16.分解教学(36-47式)

05:49

17.背面演示(36-47式)

02:23

18.技法演示.4

00:16

19.分解教学(48-61式)

08:01

20.背面演示(48-61式)

03:16

21.技法演示.5

00:19

22.分解教学(62-74式)

06:37

23.背面演示(62-74式)

02:51

24.技法演示.6

00:15

25.背面全套演练

13:09

老架一路（一）：起势、金刚捣碓、懒扎衣

23:47

老架一路（二）：六封四闭、单鞭、白鹤亮翅

23:42

老架一路（三）：斜行、搂膝、拗步

21:31

老架一路（四）：掩手肱拳、金刚捣碓

21:22

老架一路（五）：复习第一段动作

23:26

老架一路（六）：撇身捶、青龙出水、双推手

20:34

老架一路（七）：肘底看拳、倒卷肱、白鹅亮翅

21:51

老架一路（八）：斜行、闪通背、六封四闭

25:19

老架一路（九）：单鞭、云手、高探马

22:06

老架一路（十）：复习第二段动作

21:54

老架一路（十一）：右擦脚、左擦脚、左蹬一跟

21:15

老架一路（十二）：前趟拗步、击地捶、踢二起

23:00

老架一路（十三）：护心拳、旋风脚、右蹬一跟

22:19

老架一路（十四）：复习第三段动作

19:43

老架一路（十五）：小擒打、抱头推山

22:07

老架一路（十六）：前招、后招、野马分鬃

21:49

老架一路（十七）：复习第四段动作

20:54

老架一路（十八）：玉女穿梭

19:47

老架一路（十九）：云手、摆脚跌岔、金鸡独立

21:51

老架一路（二十）：重复动作

22:20

老架一路（二十一）：复习第五段动作

21:34

老架一路（二十二）：十字脚、指裆捶、猿猴献果

19:02

老架一路（二十三）：雀地龙、上步七星、下步跨肱

21:24

老架一路（二十四）：转身双摆莲、当头炮、收势

22:23

老架一路（二十五）：复习第六段动作

19:20

张东武陈式太极拳老架一路背面示范

16:08

张东武陈氏老架一路正背面示范教学

15:56

郑冬霞陈式太极拳老架一路（口令版）

18:46

老架一路正背面口令版郑冬霞

18:43

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