谨以此片记录我减重150斤的过程，人生总要赢一次！
减重40斤！
你打算度过一个怎样的人生.
体重秤也许是你减肥最大的敌人！
张雪峰此前谈为何突然瘦了这么多：我真的都是跑步瘦下来的
堪比整容的减肥。。。。
健身4个月外貌变化，练就有用💪
体脂从45%-10%的变化是怎么样的 今天展示两年时间的健身变化，夏天快来了 马上开始检验去年冬天的增肌效果！ #健身 #减脂 #增肌 #自律
原来瘦下来真的可以蜕变
我用21秒记录了我从235到135！别再清醒堕落
100天后会爆改的肥宅（35/100）
那个340斤胖成“怪物”的男孩，终于重获新生！
不同体脂率的脸部变化 26%～12%
卧槽，男生瘦下来竟然这么帅？？！！
“瘦下来吧，包帅的！”
你一句“瘦下来包帅”于是我……
31岁男子练背一年换了张脸
瘦下来才知道自己的底子有多差
自律是最好的成人礼
瘦下来后才知道自己底子有多差啊兄弟们！
