7个动作练出太极拳内劲
“筋骨力”这样练
释行宇：我比甄子丹能打！比樊少皇能打！功夫展示！
呐~这个就叫逍遥！
什么是最厉害的武功？
三丰祖师 778 周年诞辰，各路武林豪杰齐聚武当！
金钟罩和铁布衫是两种功法，合二为一才是最高境界！
这是什么武术？
老拳师如何考验徒弟：先蹲起300次
说内家拳不练力量，那是你没见过真的！
一条麻辫，千缠万绕，看似古朴简陋却是内家功夫听劲化劲的终极法器
钟离权创八仙棍，变化万千，刚柔相济，攻守兼备。舞动之时，如行云流水，气势磅礴，令人叹为观止。
丹剑一手
少林达摩易筋经完整十二式
陈师行道长在武当大会上意外滑倒，不曾想其他道长摔得更惨
钟云龙道长：内功是真实存在的 武侠小说中有夸大，但是真正的内功是存在的
残缺八卦掌和正经八卦掌有什么区别
武术被夸大了，但高手真的存在！
“筋长一寸，寿长十年”
在师父面前，谁还不是个小徒弟了？
