这是对话第三层：自我叙事，也就是你给自己讲述的人生故事，它会潜移默化塑造你的想法与命运。
凡妮莎区分了两种叙事模式：
1. 救赎叙事：相信困境是暂时的，经历磨难之后自己会不断成长变好。
2. 污染叙事：习惯使用“总是、从来、我就这命”这类表达，认定不幸会一直伴随自己，被困在过去的负面经历里难以挣脱。
一个简单的测试提问：你觉得自己幸运吗？，这句话可以快速窥见一个人的底层叙事。
当对方回答自己并不幸运时，不要劝对方学会感恩，这样只会关闭沟通。更好的做法是追问：这种想法是什么时候开始形成的。
结合怀斯曼的幸运研究：好运不是偶然，拥有正向叙事的人，心态更开放，更容易留意、抓住机会，主动创造好运。
三层对话走到这里，不再只是聊兴趣、目标，而是触及对方看待自我的底层信念，是人与人深度精神连接的一层。
