不需要你加劲，只需要你放松，你把那个抓奶瓶的力也先放松，我们从生下来就太紧张了，一直在为自己拼搏，怕吃不上，饿，你放开，放松，一直放松下来。
什么是真正的心停下来-行住坐卧都是修行
宽容，原谅，慈悲里没有这个概念｜冷暴力｜无形之中带来伤害
自己智慧圆满，就会接受人道所有的游戏规则，恶啥呢，人不就是这样的。
神经系统转化注意事项
想有生之年成道，恰恰是破掉关上门来修行｜难就是个错误知见｜屏蔽不了，触缘就出定，就轮回，中阴境界怎么选择｜没有看破，定只是个承受力，最终还是要通过定开启智慧｜
心性上的成熟是什么？当你不再只关注自己的觉受，而有使命感的时候。当你深爱一个人，而他怎么做你都不会受伤的时候。
你了知虚妄，你就不动，不动就是了知一切虚妄，知道所有的相虚妄，不被它转，就算不动。
如如不动，不像以前那样浮躁，情绪波动，是第一步，是个假相，是清洗的过程，这个状态是成不了道的，停到一定时候，才可以讲第二步，这不是修行的次第｜
站在最高知见，看自己“演戏”
如何避免背业！
发生所有的事都是在了缘
快速成道修觉照力觉知觉而不动
我们的业结气来了，引起的情绪反应就叫业报。你这个系统就是一堆聚沫，一堆意识跟肉体，各种细胞堆起来一堆，就这些泡沫变来变去，生生灭灭，然后还跟周围的化学反应
头脑不生法相时，我执就尽了，“受”就空了。
培养没有恐惧心
有证量的人口吐莲花 声音是带有图像 能量 波 震动的
梦境边缘：揭开困住你的时空之谜
宁师随缘开示——功德不够，身体的能量很快就干了
这样能够很快打开所有经脉（中脉）
