脾胃養好，百病不擾，調理脾胃，記得先改掉壞習慣#倪海廈#傷寒論#養生#脾
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倪海厦讲中医：脾虚湿寒如何健脾、养脾？（倪师建议收藏）
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倪海厦：脾虚久必伤肾！一个方子同调脾肾，补先天温后天，从根源筑牢元气，让虚症望风而逃！ #中医养生 #倪海夏 倪师 天纪 黄帝内经 易经#脾肾两虚#脾虚#肾虚#
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倪师：四肢重，体内湿气多，就练这个动作，一练就能把湿排掉
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倪海厦教你如何强健脾胃，脾胃虚则九窍不通
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