武当传承弟子晚间练功
不敢信这是同一个人！习武三年，脱胎换骨
震惊老外！果然中国人人均会点功夫！
练功的秘诀是什么？是“基本功每天练”！
压胯是有方法滴，来看看师父怎么说
假如世间再没了传承，我们愿做最后的火种！
少林寺最小的三岁武僧
乘风好去，长空万里，直下看山河
“筋长一寸，寿长十年”
小师妹说，她想挑战一下师父的太极蹲！
三宝演练武当基本拳，有被三宝的笑容治愈到
动作加速了？其实你看到的这个速度只是这套拳法的初级状态罢了。
年龄最小，出拳最快！这武当小弟子莫非就是传说中百年一遇的的练武奇才？
在训练前，大师兄们一般都会来一套武当基本拳，热热身！
【武侠片成真了！】师爷钟云龙与师父袁师懋的硬核练功现场！
嘿嘿，督促练功，还是师父有办法！
明明可以靠颜值，却偏偏靠实力，你是明明，还是偏偏？
抓拍到师父和学员们一起晨练，蹦蹦跳跳，练功快乐！
师父说拜师是宗门内部的事，对外低调点！这个低调不低调？
四五十岁了，还能开胯练武吗？
