生活只做三件事:赚钱、锻炼、学习
《瓦尔登湖》1.接纳真实的自己,不再被社会的情绪所裹挟,不再让物欲成为衡量自我价值的标尺。
《如何停止胡思乱想》——告别精神内耗,成为一个快乐的人。
《允许一切发生》|让花成花,让树成树!真正的强大,不是对抗,而是允许和接受!
破我执,读《金刚经》——应无所住,而生其心 |睡前听书
根除焦虑的佛法心药:学会三重允许,允许发生、允许遗憾、允许不完美,还你内心平静。
《人性的弱点》:如何让人不自觉地喜欢你?如何高情商地改变他人?
弘一法师:凡事磨你,皆为渡你
面对生活的烂摊子,如何体面地应对?《允许一切发生》:真正内心强大的人,不是去征服什么,而是能承受什么。
30分钟读完《菜根谭》: 教你摆脱内耗,每临大事有静气
《戒掉你的弱者气息》|摆脱弱者气息,是学会收回向外张望的目光,专注自我成长。
《自卑与超越》——真正强大的自信,不是没有自卑,而是敢于大大方方带着自卑前行。
30分钟:带你听完《次第花开》【睡前听书】
十日谈:当一个人决定把自己重新养一遍......
一旦察觉自己状态不对,一定要把自己救上来,人开悟前都会经历什么?【成庆x姜Dora】
不要去管别人,你只管早睡, 运动和读书~
《停止你的精神内耗》:你不需要成为更好的自己,你只需要更好的成为自己。
《祛魅》|打破滤镜,停止自我贬低。请把你打在别人身上的光芒照回自己。
《认知觉醒》——人有两次生命,一次是出生,一次是觉醒。
《学会如何学习》读了十六年书才发现:99%的学习都是自我欺骗。一口气讲透《学会如何学习》,终于明白为什么你读再多书也没用。