《道德经》:吃得越少,命越好。
一定要学会“不接话”:越聪明的人,越懂得让话掉在地上~
《停止你的精神内耗》:你不需要成为更好的自己,你只需要更好的成为自己。
不要去管别人,你只管早睡, 运动和读书~
人一定要学会“吵架”:真正厉害的人,都懂这5个反击技巧~
《如何停止胡思乱想》——告别精神内耗,成为一个快乐的人。
《认知觉醒》——人有两次生命,一次是出生,一次是觉醒。
人一定要大量阅读,读多了真的会变
《次第花开》——让你内心平静的一本书。
重新养育自己:如何养育一个内核稳定的孩子(哈佛脑科学专家丹尼尔·阿门博士)【Vol.0303 Jay Shetty Podcast】
《蛤蟆先生去看心理医生》——真正的成长,不是变得更完美,而是变得更真实。
读过这本书的人,都变富了——《小狗钱钱》(1)
听完这十本书,从此告别低情商
《人生只有一件事》——没有比“学怎么活”更重要的事。
《非暴力沟通》——先爱自己,再爱别人;先理解自己,再理解世界。
《自渡》——真希望你能好好爱自己。
《我的阿勒泰》:人一定要热爱些什么,才不至于被这无趣的生活吞没。我们的肉身只需要很少的粮食就能活,而我们的精神,需要的是山川、河流、自由。
《了凡四训》——如何改变自己的命运?
为什么你越逼自己,越戒不掉拖延,因为拖延根本不赖你!不靠自律逼自己,彻底摆脱长期拖延【干货】
庄子:什么是爱自己?这是我听过的最好的答案。