终于过年了，放纵周开始！！！
大梦一场
正月一直吃吃吃，没怎么拍视频，元宵节后再自律吧
夜宵
终于吃到甜品了，提拉江苏登场！
明天终于放纵餐啦，小黄体重下130了，继续加油
天气转凉了，放纵餐简单吃个关东煮吧
过年没更新，因为一直在吃吃吃
减脂第135天：终于放纵餐了
不要看别人健身减肥吃鸡胸肉，你也跟着学
减脂第九十八天：终于放纵餐了
放纵餐就简单吃个汉堡吧
不会真有人过年还控制饮食吧？
减脂第119天：终于可以充碳了
《随便吃点是你的谎言》
减脂第115天：今天烧烤自由了，蛋白质爆炸
低卡食品商家不要找我谢谢
放纵餐就简单吃个肉夹馍配凉皮吧
今天放纵日，梅菜扣猪登场！
果然，放纵餐第二天的健身餐，比往日难吃百倍
