183斤的脸和身材

5斤没变化，10斤也没什么变化，那30斤呢？

普通人能见得到强大的脂包肌吗 #肌肉型男 #脂包肌 #力量

刚打完球

很难解释 我有185斤

有时候很难解释 我有180多斤

你知道一个人能瘦30斤是什么概念吗？#减肥 #身材管理 #自律 #体重管理 #减肥经验分享

为了当高街帝我从120斤瘦到了90斤

很难解释 我有180多斤

如何一直保持低体脂【个人经验分享】

你身边那个180斤的朋友 私下身材其实…

不要相信瘦人说的“多”

183斤的脸和身材

薄肌练成记！健身饮食vlog

减5斤你说是水分，那减95斤呢？

开始减脂

Dream car是比亚迪

身高190加上这身穿搭简直无敌了

关于我健身的这一年

181斤的脸和身材