拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话,值的我们反复听。
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如何建立稳定的内核
这一个指标,就能看出一个人是否强大
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不会玩的人,一生都活在空虚之中
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
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