脾虚❗️通三焦4分钟跟练版，胜过跑步1小时
仅3个穴位！睡前3分钟🤔一觉到天亮太爽了
推肝经 脸干净
肝郁排出来，脾胃恢复会很快
三焦通，百病不生！
补充阳气的几个方法
脾的开关，经常按一按。
补脾健脾 升脾阳
中焦通，一身轻松。
跟练版-每天早起10min通三焦，一天都活力满满！什么小肚突出，手脚冰凉，下半身水肿，慢慢都自己消失啦
什么是三焦，三焦有什么用，怎么清理三焦
两个动作，疏通胆经
抓手指100下，你的肝会变得很强大。
一定要去通三焦‼️5min胜过跑步1小时#健康生活 #健康养生 #古法养生 #小动作大作用 #年轻人养生方式 #
脾虚人丑，真的低估了腰胯的作用力！
养肝穴，护肝通三焦
你的肚子大可能不是胖，是“堵”了！用这招把肚子消下去！
疏通三焦，大多数人都很疼
三焦讨厌你刮这
倪海厦：强脾一个动作，天天坚持有奇效！！
