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“一点一点找回自己”

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2026-04-11 17:30:10
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高度的敏感迫使我在任何关系里总是习惯优先考虑他人的感受,总是习惯把他人的满意当作自我价值的证明,别人的一句夸奖就能撑起我一整天的光亮,别人的一点否定就能击碎搭建好的自我,把我推入自我怀疑的漩涡里。时间长了我愈发看不清自己的内心,甚至独处的时候都觉得自己很陌生,身体的疲惫和内心的疼痛交织在一起时,我总在幻想,或许当我认真对待自己的生活的时候,就不再需要依靠外界的反馈来确认自己的价值了。
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