800米1000米体测跑一半喘不行怎么办?克服极点效应二次呼吸法安排|体测攻略
“原来4分30的配速这么快”
体测满分|纠正5个跑姿问题 800米1000米更轻松!
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1000米按这么练还怕满分不了吗?!
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真实的4分20配速下的跑姿,看起来像老奶奶散步
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4分配,看起来就是在蠕动,不要自欺欺人