楼梯不是发泄地方
7年了,自然健身似乎没变化了
今天练完胸了
他们总说“自然肩练不翻”“小骨架更不行”
久违的人鱼线
无限卧推
比昨天大了一点，过两小时上台
身高一米八，体重90斤。
Ruslan- Muscles Put to a Test 肌肉小哥挑战自我突破极限
你赢了,他们就说你有天赋;但来时路的难,他们谁也没见过
当文弱书生脱下衬衫后…
到了能擦边的体脂了
“人生不存在捷径，只有日复一日的自我建设和打磨”
当肌肉大一电梯偶遇肌肉小灵！
毫无欲望の儿童身材
自然光下体脂13%的对镜拍.#低体脂 #健身 #腹肌
方脸配薄肌，越活越牛（）
肱二头肌赐予我力量吧!
不充血不发力没光线就是这样
姐这瘦得我一点都不羡慕
