领略正统洪拳，感受一下什么叫真正的硬桥硬马！
武林高手到了战场，也许还不敌一个老兵！
古代民间最受欢迎的兵器，并不是刀剑！
李立群：真正的功夫远超乎你想象，你不亲眼见到，你都不敢相信！
鹰爪功训练方法
棍乃百兵之祖，疯魔棍又为棍中霸者！
八极拳是真的能打，因为他符合现代力学！
抓竹竿：练擒拿的好办法
软兵器极难上手，但若练成却会相当恐怖！
在冷兵器中，剑是最无用的！
【武术：燕青拳】金刚亮背力无边,乌龙入洞把身翻！
说武术不能打，那你是没见过真的！
深度解析半步崩拳，脚踏半步方寸，拳打千斤重击！
刀为十八般兵器之首，实至名归！
蛇拳秘传功力练法，无保留
虎爪和鹰爪，完全是两个极端！
形意拳霸道，过手如登山，一步一重天！
八极拳的爆裂程度，罕有武术流派能与之抗衡！
说内家拳不练力量，那是你没见过真的！
江湖上流传的五门顶级轻功，一个比一个神！
