“小擒拿三十六路，大擒拿七十二路，以分打人身一百零八个穴道”
虎爪和鹰爪，完全是两个极端！
棍乃百兵之祖，疯魔棍又为棍中霸者！
李立群：真正的功夫远超乎你想象，你不亲眼见到，你都不敢相信！
鹰爪功训练方法
武林高手到了战场，也许还不敌一个老兵！
太极对鹰爪
【武术：燕青拳】金刚亮背力无边,乌龙入洞把身翻！
武林绝技裙里腿：古代防身术，招招奔要害的凶狠腿法！
软兵器极难上手，但若练成却会相当恐怖！
五形拳：龙蛇虎鹤豹各显神通，虎拳刚猛，蛇拳阴毒，豹拳最霸气！
七星螳螂拳细解 好怀念于海老师
单刀李存义，为形意门留下的刀理！
通背拳不愧被称为黑拳，真是招招致命！
有一种铁砂掌叫毒砂掌，练完虽然凶狠，但手也废了！
擒拿！分筋错骨手，36路小擒拿，72大路擒拿手！(混剪)
锤才是真正的冷兵器之王，打击力度惊人！
古法鹰爪拳：专打关节与穴位，最凶狠之拳术！
经典片段：黄飞鸿一家三口对战武举人
八极拳是真的能打，因为他符合现代力学！
