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一个人认知越清晰,行动就越坚定。《认知觉醒》有声书|读原著|完整版|求赞求币

2.3万
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2024-09-01 07:30:48
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为什么我们做事总是急于求成,避免趋易?所谓耐心,就是要“咬牙坚持,死磕到底”吗?如何彻底告别用“三分钟热情”和"打鸡血“的方式做事?如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力?一个人真正的耐心从来不是苦哈哈的毅力支撑,而是具有长远目光的结果。只要了解大脑规律,并知晓”复利效应,舒适区边缘,学习权重比,学习平台期”等规律,我们就可以大幅提升我们的耐心水平。
凭信而行,心存良善,喜乐常在
视频选集
(1/29)
1开启自我改变的原动力
14:00
2大脑-一切问题的起源
06:59
3高低之分与权力之争一
05:33
4高低之分与权力之争二
05:01
5成长就是客服天性的过程
04:15
6焦虑:焦虑的根源
03:14
7直面焦虑
04:51
8焦虑的根源
03:07
9那些年,我们一起误解过的耐心
05:24
10缺乏耐心,是人类的天性
02:25
11认知规律,耐心的倍增器
05:22
12认知规律,耐心的倍增器
03:54
13怎样拥有耐心
04:34
14怎样拥有耐心二
02:56
15潜意识-生命留给我们的彩蛋
02:47
16学习知识,消除认知模糊
04:17
17拆解烦恼,消除情绪模糊
04:48
18里清外明,消除行动模糊
02:56
19感性:顶级的成长竟是“凭感觉”
02:46
20潜意识的智慧
04:48
21凭感觉学习
05:15
22凭感觉寻找人生目标
04:50
23如何捕捉感性
03:26
24元认知:成长慢,是因为你不会飞
04:58
25元认知能力的差异
03:53
26如何获取元认知能力
03:50
27如何获取元认知能力二
04:01
28自控力:我们生而为人就是为了成为思维舵手
03:36
29成长就是为了主动控制
05:43
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