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为什么“什么都不想做”，并不是你有问题。

4.9万

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2026-01-12 07:00:00

武志红：当一个人长期处在封闭状态，很多欲望、渴望、愤怒无法向外表达，就会开始攻击自己。这个时候，就构成了内耗。斯宾诺莎：每一个存在，都在本能地努力维持并扩展自身的存在。不管是身体、情绪，还是思想。 🎵：Kashido - Tides of Change

Michael大麦哥发消息

个人成长｜铁人三项｜任何让我们变得更好的事情

我的命，到底是你活还是我活！？

06:54

2022年给了我血条一个暴击之后，我学会了什么。

06:23

否定自己最多的就是你自己！

04:48

送给寻找自己的自己

03:35

看到不一样的世界

05:36

“独处”对我意味着什么

04:56

Just Do It！别等东风了！

06:42

“痛苦”教会了我什么

04:35

不要活在“昨天和明天”

05:00

Hi World，我是Michael。

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我人生中两次面对“时间”。

06:03

还记得自己的梦想是做什么吗？《直击本质》

07:59

什么对你最重要，你想过吗？

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别人的成功不是我的失败｜选择和竞争

10:31

38岁失业，但这5个问题帮我抵抗了焦虑。

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《1部电影1本书3个建议》开始你的故事！

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一个关于财富和幸福的故事《纳瓦尔宝典》

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那个我们唯一可以掌控的东西，身体！

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其实静静她好像也没有那么好

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知道为什么而活的人，便能生存。- 尼采

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你的快乐为什么越来越少

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我理了个发就被开了

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为什么养成习惯那么难！

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The Great Discovery 自我探索之路 🎧【视听大片】

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40岁四大皆“空”，我怎么走出来的。

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一个没有脚本的“NPC“

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你能控制的只有现在，和下一秒。

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我需要的不是“振作起来吧”｜抑郁症的自救

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独处，才能让我们变成自己。

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不惑｜致热爱生命的我们

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掌控选择｜3个在不确定中做出决定的方法

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亲密关系中我们忽略了哪4件事？

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你也可以害怕、悲伤和难过｜焦虑抑郁的自救

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如何从“原生家庭的伤害”中救出自己

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谈论死亡和知足常乐｜问自己的几个问题

19:16

愿你们都能找回那个对世界充满期待的自己。

04:39

11月7日

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这是一个特别的「2025」短片｜我想说4件事

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如何用斯多葛哲学解锁幸福的5个关键？

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我花了1万看心理医生，然后呢？

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这3件事情，支撑着我的2024。

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心理到哲学｜15本强烈推荐的书｜开启新思维

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我没有失败，只是发现了一万种行不通的方法

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越苦越值得？你真的想清楚了吗？

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做自媒体带来的5个好处｜钱只是1个

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希望自己在“20岁“能够知道的事情

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自由只是财富自由吗？还有...

12:30

没有时间和没有钱，可能只是你的借口。

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没有了你，这个世界就不存在了。

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是你在过日子,还是日子在过你？

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目标的来源有两种：由灵感触发；由绝望催生。

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爱自己的四个约定

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真正让你焦虑的，不是想法，而是“思考”

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人生的优先级，可能该换了。

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你愿不愿意相信明天，会比今天好一点点？

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我想告诉那些想放弃的人，活着已经足够值得。

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别再为难那个已经很努力的你

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当我们失去好奇心，其实是心理开始破产了。

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当我们离开的时候，谁会坐在葬礼的第一排？

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身体｜是我们最后的秩序

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你一直在追一个永远都不会满足的自己

22:51

你不需要赢得全世界，只要别输掉自己。

21:37

现在的生活，是以前那个30岁的我羡慕的吗？

14:01

自我接纳，从这20个问题开始。

21:47

跟自己过不去的“10种认知陷阱”

23:46

你是否质疑过你相信的一切？

27:23

你只需要感谢那个，曾经没有放弃的自己。

22:51

你唯一需要恐惧的，是恐惧本身。

34:52

《这个哲学家救了我》

21:47

真正的成就，不是满足别人，而是成为你自己。

21:11

为什么“什么都不想做”，并不是你有问题。

17:40

你的选择，就是对的。

17:46

10个你可能不爱听的真相

20:46

你｜值得被记录

19:32

你真的了解自己吗？大多数人都没有认真想过

28:25

我好像一直都不属于“主流”

18:55

合适的人生，真的适合你吗？

17:47

人生最大的特权，就是成为真正的自己。

17:07

学会输，也许就是人生最重要的能力之一。

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AI时代，我们到底该培养什么能力？

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一封来自Alex的信

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你今天拥有的，可能是过去梦寐以求的。

20:23

为什么我们应该热爱一个终将失去的世界？

18:14

为什么别人过得比你好，你会不舒服

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我开始放过自己｜10个放过自己的方法（上）

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遇事不决｜可问本心

12:36

让时间慢下来的10个方法

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“大家都这么说”，就一定是对的吗？

18:34

成年以后，我们还会再长大一次

16:02

关于爱情，我终于想明白了几件事

36:30

管理自己，是为了成为自己更喜欢的人

17:51

当期待已久的事情，真的发生以后

12:34

有些曾经深信不疑的事，我现在不信了

23:31

人性没你想的那么好，也没那么坏

25:40

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