一个引体就力竭了
这么胖还能做单杠大回环,全网没有第二个!为胖哥点赞!
引体比赛现场,惊现超标准姿势。
亚历克斯引体
一口气35个悬空俯卧撑引体☺️
“李连杰单手引体”
240斤练单杠,你肯定没见过!
公园大爷质疑我是死肌肉,我直接当他面拉了70个引体向上!
挑战洗洁精引体向上
十个标准超宽引体VS十个标准超窄引体,你觉得哪个更难?
本来只想拉引体的
单手引体突破4个了!
都说我正面练得差,可是我能做零重力俯卧撑啊!
全网最标准的20个引体向上!完全下放!耗时一分钟 !
引体向上你这样练,从0到1是很容易的!
只吊单杠是学不会引体的,你可以试试这样做!
引体向上拉不上去,不要死磕,找到这个漫步机,还能这么练!
与灵寒同框一口气4个单手双力臂
“文明其精神 野蛮其体魄”四个人谁的受力点最大?这个动作你可以坚持几秒?#乌鸦哥 #横向引体向上 #单杠平推 #单杠
听说你臂屈伸很强